Inicio | Home
10. Soporte Del Hombro (Ardha Sarvangasana): (continuado a partir del 09)

* Anima la respiración del diafragma, ayudando a aliviar asma y problemas respiratorios.

* Alivia el riñón rebajados, los intestinos del estómago, y el útero.

* Da tono a las glándulas reproductivas, manteniendo una vitalidad joven.

* Mejora la circulación venosa, previniendo las venas del varicose, permitiendo que la sangre de las piernas y del tronco fluya al corazón sin la tensión.

* Mejora la circulación linfática y flúida en las piernas, relevando el edema.

10
10. Shoulder Stand (Ardha Sarvangasana):
(continued from 09)

* Encourages diaphragmatic breathing, helping to relieve asthma and respiratory problems.

* Relieves prolapsed kidney, stomach intestines, and uterus.

* Tones reproductive glands, maintaining youthful vitality.

* Improves venous circulation, preventing varicose veins, allowing blood from the legs and trunk to flow to the heart without strain.

* Improves lymphatic and fluid circulation in legs, relieving edema.