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09. Soporte Del Hombro (Ardha Sarvangasana):

* Mejora el flujo de la sangre y del líquido cerebral-espinal al cerebro, estimula la función mental, mejora memoria y la concentración, y puede aliviar algunos dolores de cabeza.

* Alimenta la piel de la cara, del cuero cabelludo y del pelo.

* Aumenta el flujo de la sangre y líquidos al cuello y la garganta, balances la función de las glándulas de la tiroides y de las paratiroides, y ayuda a remediar los problemas del peso que son los resultados del desequilibrio metabólico.

(continuado en # 10)

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09. Shoulder Stand (Ardha Sarvangasana):
 
* Improves the flow of  blood and cerebral-spinal fluid to the brain, stimulates mental function, improves memory and concentration, and can relieve some headaches.

* Nourishes facial skin, scalp and hair roots.

* Increases flow of blood and fluids to the neck and throat, balances the function of the thyroid and parathyroid glands, and help correct weight problems due to metabolic imbalance.

(continued on #10)