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Símbolo del yoga (mudra del yoga): Esta es una postura de la entrega. Arqueamos la cabeza debajo del corazón, dejando del control mental y de los miedos relacionados con el ego - mente, identidad, o creencias condicionadas. Lo vigoriza y decongesta el sistema del nervio.
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Symbol of Yoga (Yoga mudra): This is a posture of surrender. We bow the head below the heart, letting go of mental control and fears related to the ego – mind, identity, or conditioned beliefs. It invigorates and decongests the nerve system.