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Piernas al lado: Una serie de posturas para la mitad inferior del cuerpo. Abrir las caderas puede lanzar trauma de la niñez; traer las caderas en balance puede promover perdón alrededor del abuso y de los problemas sin resolver del padre de la madre. Los tendones de la corva tienden para apretar en respuesta a peligro percibido, y éste puede demostrar para arriba como actitud de la resistencia, de retenerse a partir de vida. Esta postura ofrece la oportunidad de explorar la oscuridad y de descubrir la luz.
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Legs to Side: A series of postures for the lower half of the body. Opening the hips can release childhood trauma; bringing the hips into balance can promote forgiveness around abuse and unresolved mother- father issues. The hamstrings tend to tighten in response to perceived danger, and this can show up as an attitude of resistance, of withholding ourselves from life. This posture offers the opportunity to explore the darkness and discover the light.